𝑩𝒐𝒅𝒚 • 𝑴𝒊𝒏𝒅 • 𝑺𝒐𝒖𝒍 𝑪𝒂𝒓𝒆
𝑶𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒖𝒏𝒊𝒕𝒚

요가포굿라이프는
몸과 마음을 돌보는 요가 명상 클래스,
무해하고 건강한 삶을 위한
마음챙김 커뮤니티를 지원합니다.
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𝑩𝒐𝒅𝒚 • 𝑴𝒊𝒏𝒅 • 𝑺𝒐𝒖𝒍 𝑪𝒂𝒓𝒆
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Smiling is the most basic kind of peace work.


'계속 하는 것'

리듬을 단절하지 않는 것.

장기적인 작업을 하는 데에는 그것이 중요하다.

일단 리듬이 설정되어지기만 하면,

그 뒤는 어떻게든 풀려 나간다.

그러나 탄력을 받은 바퀴가 일정한 속도로

확실하게 돌아가기 시작할 때까지는

계속 가속하는 힘을 멈추지 말아야 한다는 것은

아무리 주의를 기울인다고 해도 지나치지 않다.

<달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기> | 무라카미 하루키

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